Veerkracht

Lichamelijke en mentale veerkracht helpen je om te gaan met veranderingen en uitdagingen. Ontdek hoe gezonde gewoontes bijdragen aan een veerkrachtiger leven.

Laat je inspireren

Zo herken je de 3 fasen van de overgang

De overgang heeft verschillende fasen. Maar hoe weet je in welke fase van de overgang je zit? En hoe herken je de klachten die hierbij horen? Krijg meer grip op de overgang.

Lees meer

Alles wat je moet weten over de overgang

De overgang: iedere vrouw krijgt er vroeg of laat mee te maken. Maar wat houdt de overgang precies in? Overgangsconsulente Martine den Hoedt vertelt er alles over.

Lees meer

Operatie gepland? Zorg dat je fit bent

Heb je binnenkort een operatie? Hoe fitter je vóór de operatie bent, hoe beter. Wat kun je het beste eten en hoeveel moet je eigenlijk bewegen?

Lees meer

Wil jij werken aan je mentale gezondheid?

Volg een training bij Gezondeboel en werk aan je pieker-, stress- of paniekklachten. Of ga aan de slag met de programma's sociale angst of burn-out.

Meer over Gezondeboel

Onze support heb je

Veel veranderingen maak je niet dagelijks mee. Dus daar kun je misschien best wat hulp bij gebruiken. Daarom staan wij voor je klaar met handige checklists, tips en andere informatie.

Meer inspiratie