Gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl begint met bewuste keuzes. Kies daarom voor meer energie, balans en een vitaal leven.
Meteen aan de slag
- Sabine: ‘Eindelijk kon ik zeggen: het is klaar. En nu, aan de bak!'
- Nick (39): ‘Ik was vastberaden toch nog iets van het leven te maken’
- Josine (45): ‘Ik denk niet in beperkingen, maar kijk naar wat wel gaat'
- Gezond leven, kun je leren
- Danique: ‘De diëtist zei: als je zo doorgaat, word je niet oud’
- 8 gouden zontips om je kind optimaal te beschermen
Laat je inspireren
Denk aan je sociale leven. Ook tijdens je pensioen
Op je werk heb je veel contact met collega’s. Daarnaast breng je tijd door met vrienden en familie. Maar hoe ziet je sociale leven er uit als je met pensioen bent? We geven je een paar tips om het meeste uit je sociale leven te halen.
We leven langer – en dit verwachten we daarvan
We worden steeds ouder. Maar vinden we dat ook leuk? Jazeker, blijkt uit internationaal onderzoek van Nationale-Nederlanden*. Wat verwachten we eigenlijk van een langer leven? Hoe vullen we dat het liefst in? En kiezen we straks massaal voor een andere invulling van ons leven? Je leest het in dit artikel.
Sabine: ‘Eindelijk kon ik zeggen: het is klaar. En nu, aan de bak!'
Door haar scheiding had Sabine wel voor hetere vuren gestaan. Dus toen ze ontdekte dat haar buikomtrek ongezond was, dacht ze: dit moet anders. Ze deelt haar inspirerende verhaal.
Minder stress, beter slapen, meer bewegen of gezonder eten?
En wil je dat ook nog volhouden? De NN Vitaal app is jouw startpunt om stap voor stap te werken aan je gezondheid. Volg een online training, doe een check en lees de tips en artikelen van experts.
Meest gelezen
- Sabine: ‘Eindelijk kon ik zeggen: het is klaar. En nu, aan de bak!'
- Nick (39): ‘Ik was vastberaden toch nog iets van het leven te maken’
- Josine (45): ‘Ik denk niet in beperkingen, maar kijk naar wat wel gaat'
- Gezond leven, kun je leren
- Danique: ‘De diëtist zei: als je zo doorgaat, word je niet oud’
- 8 gouden zontips om je kind optimaal te beschermen
Onze support heb je
Veel veranderingen maak je niet dagelijks mee. Dus daar kun je misschien best wat hulp bij gebruiken. Daarom staan wij voor je klaar met handige checklists, tips en andere informatie.
