Ga direct naar inhoud

Jouw gezondheid

Een gezond lichaam en gezonde geest geven ​je de mogelijkheid om de dingen te doen je graag wilt. Daarom is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Hier lees je tips over voeding, bewegen, ontspannen en geluk!​

De magie van schouderklopjes

Gezonder eten, meer bewegen of een ander doel. Een nieuwe gewoonte aannemen gaat met vallen en opstaan. Dan is een schouderklopje extra fijn.

Lees meer

Hoe doorbreek je oude gewoontes?

Om oude gewoontes te doorbreken is het belangrijk om te weten hoe ze zijn ontstaan. Doe daarom voor jezelf eens de test in dit artikel.

Lees meer

Gezond werken? Zo doe je dat!

Wie goed in zijn vel zit, kan zich vaak beter concentreren en is productiever. Haal alles uit je (werk)dag met deze tips.

Lees meer