Op weg naar jouw doel

Hardlopen draait niet om tijden of prestaties, maar om wat jij wil bereiken. Het draait om jouw eigen doelen. Hoe groot of klein dat ook is, met de support van Nationale-Nederlanden kom je verder. Elke stap brengt je dichter bij het behalen van jouw persoonlijke doel. We helpen je op weg met tips, handige tools én de mooiste hardloopevenementen. Van je eerste meters tot de finish; Wat je doel ook is. Onze support heb je!

Wat voor hardloper ben jij?

Ben je een gezelligheidsloper of meer een mindful-loper? Ontdek wat voor type loper jij bent en krijg tips en support die bij jouw manier van lopen passen.

Ontdek de 6 type hardlopers


Hardlooptips voor beginners

Beginnen met hardlopen: 5 handige tips om te starten

Jouw eerste doel kan klein zijn: 1 km aan één stuk, 10 minuten volhouden of een vast ritme vinden. Deze 5 tips helpen je om te starten. Onze support heb je.

Lees meer

Fabels en feiten over hardlopen

Wat klopt nu écht over hardlopen? Ontdek de belangrijkste feiten over gezond en veilig trainen. En lees welke fabels je beter kunt vergeten.

Lees meer

9 redenen waarom hardlopen de ideale sport is om mee te beginnen

Is jouw doel fitter worden door te sporten? Begin met hardlopen. Daar heb je weinig voor nodig. 9 redenen om vandaag nog te starten.

Lees meer


Tips voor gevorderde hardlopers

Hoe blijf je gemotiveerd om je volgende doel te behalen?

Werken aan je volgende stap: een PR, verder lopen of consistenter trainen. Deze 7 eigenschappen helpen je volhouden.

Lees meer

7 afhaakmomenten voor hardlopers en tips om tóch te gaan

Ook ervaren lopers hebben momenten waarop het even niet lukt. Dit artikel helpt je die dip te doorbreken en tóch te blijven gaan.

Lees meer

11 handige hardloophacks die iedere loper wil weten

Maak het lopen nog leuker en makkelijker met slimme hacks die je op weg helpen naar je persoonlijke doel. In dit blog delen we de beste en de slimste.

Lees meer

Ontdek wat jou vandaag verder helpt om je doel te behalen

Hardlooprouteplanner

Hardloopschema 5 km

Ik moest opnieuw leren praten, eten en lopen, maar wilde ooit weer finishen bij de marathon.

Remyo vertelt hoe je met een sterke mindset je doel dichterbij brengt.

Lees het verhaal van Remyo

Nationale-Nederlanden partner van

NN Hardloopevenementen

Of je nu traint voor je eerste 5 km of een marathon lopen tot doel hebt; meedoen aan een evenement geeft extra energie. In dit overzicht vind je de hardloopevenementen die Nationale-Nederlanden sponsort.

Bekijk de evenementen

Fonds Gehandicaptensport

Support voor élke hardloper. Sinds 2018 zijn we partner van het Fonds Gehandicaptensport en ondersteunen we onder meer Stichting Running Blind. Zo helpen we ook lopers met een visuele of fysieke beperking hun doel te bereiken.

Lees meer over Running Blind

Jeugdeducatiefonds

Samen met het Jeugdeducatiefonds maken we hardlopen ook toegankelijk voor kinderen die opgroeien in relatieve armoede. Door ze te voorzien van alle benodigdheden, zoals hardloopschoenen en een startbewijs voor NN hardloopevenementen, krijgt ieder kind de kans zich sportief te ontwikkelen.

Lees meer over Jeugdeducatiefonds

dsm-firmenich Running Team

Als founding partner van het dsm-firmenich Running Team supporten we topatleten als Eliud Kipchoge en Abdi Nageeye. Lees meer over het running team en laat je inspireren door hun doorzettingsvermogen, discipline en veerkracht.

Lees meer over het dsm-firmenich Running Team

Volg ons op @nn_nederland voor het laatste hardloopnieuws en/of exclusieve winacties.