Op weg naar jouw doel
Hardlopen draait niet om tijden of prestaties, maar om wat jij wil bereiken. Het draait om jouw eigen doel. Hoe groot of klein dat ook is, met de support van Nationale-Nederlanden kom je verder. Elke stap brengt je dichter bij het behalen van jouw persoonlijke doel. We helpen je op weg met tips, handige tools én de mooiste hardloopevenementen. Van je eerste meters tot de finish; Wat je doel ook is. Onze support heb je!
Hardlooptips voor beginners
Beginnen met hardlopen: 5 handige tips om te starten
Jouw eerste doel kan klein zijn: 1 km aan één stuk, 10 minuten volhouden of een vast ritme vinden. Deze 5 tips helpen je om te starten.
Moet je vaak hardlopen om resultaat te zien? Ontdek de fabels en feiten.
Wat klopt nu écht over hardlopen? Ontdek de belangrijkste feiten over gezond en veilig trainen. En lees welke fabels je beter kunt vergeten.
9 redenen waarom hardlopen de ideale sport is om mee te beginnen
Is jouw doel fitter worden door te sporten? Begin met hardlopen. Daar heb je weinig voor nodig. 9 redenen om vandaag nog te starten.
Train doelgericht met een helder schema voor beginners. Bouw verantwoord op en blijf gemotiveerd.
Tips voor gevorderde hardlopers
Hoe blijf je gemotiveerd om je volgende doel te behalen?
Werken aan je volgende stap: een PR, verder lopen of consistenter trainen. Deze 7 eigenschappen helpen je volhouden.
7 afhaakmomenten voor hardlopers en tips om tóch te gaan
Ook ervaren lopers hebben momenten waarop het even niet lukt. Dit artikel helpt je die dip te doorbreken en tóch te blijven gaan.
11 handige hardloophacks die iedere loper wil weten
Maak het lopen nog leuker en makkelijker met slimme hacks die je op weg helpen naar je persoonlijke doel. In dit blog delen we de beste en de slimste.
Variatie in je routes houdt hardlopen leuk, daagt je lichaam op verschillende manieren uit en helpt blessures voorkomen.
Ik moest opnieuw leren praten, eten en lopen, maar wilde ooit weer finishen bij de marathon.
Remyo vertelt hoe je met een sterke mindset je doel dichterbij brengt.
Kom in beweging met het Fit Pakket
Heb je een zorgverzekering van Nationale-Nederlanden? Dan kun je zonder extra kosten gebruikmaken van het Fit Pakket. Het Fit Pakket helpt je stap voor stap met fitter worden. Bijvoorbeeld als je wil starten met hardlopen, maar niet weet hoe je moet beginnen. Of als je wil weten of je goed op weg bent om je doelen te behalen. Je kiest zelf wat je doet. We supporten je met extra's zoals een sportmedische check, korting op sportkleding en meer.
Nationale-Nederlanden partner van
NN Hardloopevenementen
Of je nu traint voor je eerste 5 km of een marathon lopen tot doel hebt; meedoen aan een evenement geeft extra energie. In dit overzicht vind je de hardloopevenementen die Nationale-Nederlanden sponsort.
Fonds Gehandicaptensport
Support voor élke hardloper. Sinds 2018 zijn we partner van het Fonds Gehandicaptensport en ondersteunen we onder meer Stichting Running Blind. Zo helpen we ook lopers met een visuele of fysieke beperking hun doel te bereiken.
Jeugdeducatiefonds
Samen met het Jeugdeducatiefonds maken we hardlopen ook toegankelijk voor kinderen die opgroeien in relatieve armoede. Door ze te voorzien van alle benodigdheden, zoals hardloopschoenen en een startbewijs voor NN hardloopevenementen, krijgt ieder kind de kans zich sportief te ontwikkelen.
dsm-firmenich Running Team
Als founding partner van het dsm-firmenich Running Team supporten we topatleten als Eliud Kipchoge en Abdi Nageeye. Lees meer over het running team en laat je inspireren door hun doorzettingsvermogen, discipline en veerkracht.
Volg @nn_nederland voor tips van onze running ambassadeur, het laatste hardloopnieuws en exclusieve winacties