Ga direct naar: inhoud

Eliane maakt van 2018 haar beste jaar ooit

Stilstaan terwijl iedereen om je heen stappen maakt in zijn carrière; dat gevoel had Eliane Bernhard jarenlang. Een baan die bij haar paste, vond ze niet. Naast haar werk deed ze dan ook nog van alles om uit te vinden wat wél bij haar paste, helaas met een burn-out als gevolg. Inmiddels weet Eliane wat haar gelukkig maakt en 2018 wordt het jaar waarin zij eindelijk zelf sprongen maakt. Benieuwd?

    Op de middelbare school wist Eliane al dat ze mensen wilde coachen. Ze koos voor een HR-studie, maar die stelde haar eigenlijk teleur: De focus lag te veel op beleidsmatig werk. Eliane: “Ik maakte de studie af en ging werken in de recruitment. Ik probeerde mee te komen in een 9-tot-5-wereld, maar mijn lichaam gaf eigenlijk al aan dat dit niet voor mij was weggelegd. Vanaf mijn zestiende heb ik last van chronische rugpijnen. Ook voelde ik me nooit helemaal op mijn plek in de banen die ik had. Het is heel lastig om iedereen stappen in zijn carrière te zien maken terwijl je zelf niet vooruitkomt.”

    Meditatiecursus

    Zes jaar geleden ging Eliane om zich heen kijken: Wat past dan wel bij mij? “Ik werkte bij Groupon en kon via een actie een intensieve meditatiecursus doen. Ik vond het meteen heel tof en wilde dat meer mensen hier kennis mee konden maken. Nadat ik mijzelf er in had verdiept, ging ik zelf meditatielessen geven aan groepen. Ook ging ik aan de slag met 1-op-1 coaching via mijn bedrijf De Creatie Coach. Daarnaast richtte ik mijn eigen blog The D’Eli Journal op. Hiermee wilde ik meer bewustzijn creëren dat je leiderschap over je eigen leven kunt nemen en ik wilde mijn eigen inzichten en ervaringen tijdens mijn zoektocht delen.” Dit deed Eliane allemaal naast haar gewone baan.

    Duidelijk stopteken

    Op een maandagochtend in 2016 gaf Eliane's lichaam een duidelijk stopteken: “Ik viel flauw op mijn werk nadat er in de ochtend een aantal dingen misging met mijn blog en werk.” Maar direct toegeven dat het niet meer ging, deed Eliane niet: “Uiteindelijk was ik echt op en kwam ik ziek thuis te zitten. In de periode dat ik thuis zat, werd Yoga Nidra me letterlijk in de schoot geworpen.”

    Yoga Nidra

    “Het management van de yogastudio waar ik meditatielessen gaf, zocht iemand die deze lessen kon verzorgen en vond het iets voor mij. Ik ben mij er toen in gaan verdiepen en het was meteen een match. Yoga Nidra is een eeuwenoude, diepe slaapmeditatie vorm die mentale en fysieke ontspanning en genezing ondersteunt. Veel mensen zijn opzoek naar ‘iets’. Dat kunnen ze vinden in die diepe staat van ontspanning. Een ervaring die ik iedereen gun.”

    Focus

    “Ik had tijdens mijn burn-out volop ideeën, maar nog niet de energie om die daadwerkelijk uit te voeren.” In 2017 was het zover. Eliane krabbelde op en ging aan de slag om haar dromen waar te maken. “Sinds ik Yoga Nidra ontdekte, weet ik eindelijk hoe ik focus kan aanbrengen in mijn bedrijf. Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met deze vorm van ontspanning.” Naast het geven van lessen, begon Eliane daarom ook met het opleiden van andere docenten. “Door meer mensen op te leiden, creëer ik ruimte voor mijzelf om mijn bedrijf verder te laten groeien. Vanaf maart huur ik mijn eigen ruimte en verzorg ik daar lessen. Mijn doel is uiteindelijk om wereldwijd te worden gevraagd om over Yoga Nidra te spreken.”

    Projecten

    Om haar missie te bereiken, pakt Eliane nu alles in stapjes aan. “Ik ben geneigd van alles tegelijk te doen. Zoals ik eerder al merkte, werkt dat niet. Het is belangrijk dat ik focus aanbreng. Dit doe ik door alles heel projectmatig aan te pakken.”

    Yoga Nidra app

    “Het eerstvolgende project dat ik nu aanpak, is het ontwikkelen van een eigen app voor de smartphone. Zo kan iedereen vanuit huis Yoga Nidra beoefenen. Maar ook dit pak ik in kleine stapjes aan. Ik start met een online platform. Op deze manier kan ik ontdekken of er behoefte is aan een onlineprogramma en ook hoe ik dat precies moet inrichten. Vanuit het platform kan ik daarna uiteindelijk de stap maken naar een app.”

    Uitbesteden

    De komende maanden gaat Eliane de eerste stappen zetten voor het online platform: “Ik zoek een webbouwer die mij daarbij kan helpen. Mijn vaste designer heb ik al klaarstaan.” Zelf hoef ik mij dan alleen op de inhoud te richten. Focussen betekent namelijk voor mij ook dingen uitbesteden. Ondernemen betekent namelijk zoveel meer dan bezig zijn met je passie. Je moet ook alle randzaken goed geregeld hebben zoals administratie en verzekeringen. Het doel is deze zomer live te gaan met het online platform. Voor mij een belangrijk moment want dan lanceer ik ook mijn nieuwe bedrijfsnaam. Doordat ik met mijn bedrijf volledig focus op Yoga Nidra, past de Creatie Coach daar niet langer meer bij.”

    Ontspannen

    Een bedrijf opzetten en runnen vraagt natuurlijk veel van je. Eliane vertelt hoe zij nu toch balans in haar leven probeert te houden: “Ik probeer rust te creëren door mijn lessen vroeg in de avond te plannen en minder vaak in het weekend. Ook het uitwerken van ideeën en projecten probeer ik minder in het weekend te doen.”

    Thermometer

    “Daarnaast heb ik een hele sterke interne thermometer sinds mijn burn-out” vertelt Eliane. “Ik voel precies aan wanneer de alarmbellen afgaan. Op die momenten pak ik extra rust door Yoga Nidra-momenten in te plannen. Ook plan ik dan een dagje sauna, boek ik een massage of ga ik met mijn hond de natuur in.”

    Ben je net als Eliane een startend ondernemer? Met de schadeverzekeringen voor ondernemers van Nationale-Nederlanden ben je beschermd tegen de belangrijkste risico’s in jouw branche.